Internet addiction - Internet and Family
-
The use of the Internet does not normally adversely affect the family and
use it in their search for information and read news and e-mail and other
matter...
كثير منا ينتابه شعور بعدم الرضا عن وزنه الزائد بشكل عام وسببه كثره الدهون فالهدف الاساسى فى الرجيم هو تقليل نسبه الدهون الغير مشبعه فى الجسم وتقليل استهلاك السكريات والبعد عن عاداتنا الغذائيه السيئه ومن النصائح الهامه تقليل الاملاح فى الاكل وشرب الماء والسوائل بكثره والحركه وممارسه الرياضه لحرق الدهون أيضا.
ولذلك من غير
كثير الكلام اليكم ذلك الاسلوب فى اتباع الريجيم وقد يناسب اكثرنا اكيد
المشاركات
0 التعليقات:
إرسال تعليق